需要关注孩子的青春期问题，青春期叛逆

发布人：正苗启德特训学校发布时间：2022-03-25 浏览次数：

我们现在处于青春期，交流愿望很强烈，期待着对生活发生的触感与他人交流，但同时也想封闭自我。我不想和自己没有共同语言的人交流，也不想和年龄差距很大的人交流。一般来说，根据年龄特色，普通人只愿意和同龄的人交流。特别是青春期少年，普遍现象是拒绝多和父母说话。但是同龄人有同样的经历，根本应付不了其产生的困惑和烦恼，不说也可能是“一花一放”，说也可能是“满园都春”。一个人生气成了大家的烦恼，反而相反了。

面对这样的青春期问题和烦恼，我们到底该怎么办呢？

一、可以采用避免妥协的方法，找理由自我安慰
二、可以暂时放弃当时的方针，从别的方面取得成功进行补偿
三、几经周折，可以改进策略、降低方针、重新选择手法，再试一次

四、虽然有一点“酸葡萄”的能量和“阿q”的能量，但接受、接受自己其实也是很好的心理治疗方法。俄罗斯作家契诃夫在《活是夸姣的》中对企图自杀的人说：“要持续感到幸福，就必须善于满足现状。令人高兴的是，事情本来就可能更糟。 “”例如，如果你的手指上扎了一根刺，“好吧。还好这刺没扎到眼睛里。 ”请高兴。所以，我们为了获得这种能量的胜利而安慰自己，平衡心灵。

那么如何掩饰内心压力，摆脱内心压力呢？

一、采用适当的行动来掩饰压力。
二、确立适合自己实际情况的意向水平和欲求水平。人一定要有志气和欲望。这样，人生就有追求的方针。自己的欲望水平也不能太高。俗话说“知足”，欲求过高的话，即使得不到满足也容易产生压力。
三、你可以调整自己的认识来应对压力。也就是说，善于摆脱习惯的思维方式，改变看问题的角度。
摆脱内心压力的方法有很多。有时候，我们可以自动找人倾诉，吐出心中的压抑、苦闷、烦恼，然后得到别人的忠告和帮助。也可以采用注意力转移法。把自己的注意力从引起心理压力的事件转移到积极的活动上。例如，读书、看电视、高度评价音乐等。

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