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如何戒掉孩子的网瘾?

发布人:正苗启德特训学校     发布时间:2022-04-04    浏览次数:

    随着网络成瘾问题越来越突出,我们应该如何解决网络成瘾问题? 现在的爸爸妈妈到底怎么才能干扰孩子的网瘾呢? 其实,网络成瘾不是行为问题,而是心理问题。 所以,如何正确戒掉孩子的网络成瘾,需要借鉴心理学理论。 启德青少年特训学校将分享“如何戒掉孩子网瘾”的心理治疗。

    第一,孩子网瘾背后的问题,实际上是孩子的心理问题。 爸爸妈妈经过沟通可以帮助孩子戒掉网络成瘾,纠正孩子的认知观念。 家长首先要避免重复单调的说教方式、与孩子心灵沟通、网络成瘾的危险,如学业落后、身体健康和心理健康下降、浪费很多钱和时间等。 疏远亲情友情,沉迷虚拟网络世界,断绝外界沟通和交流,一朝一夕脱离社会集团,陷入孤独、孤立、甚至悲伤的境地。 其次,父母重视帮助孩子发现自己的优点、兴趣、优势、爱好,构建自己的人生方针,孩子有了方针后,一边无视网瘾,一边朝着方针前进。 远大的方针和抱负总是一个人提高的动力,父母千万不要忽视这一点。

    第二,父母可以和网络成瘾的孩子进行规则协商,在两个月内逐渐减少上网时间,直到偶然出现上网或不上网的情况。 可以停止孩子网瘾,使用奖励机制和奖惩机制。 孩子一天上网10个小时,现在一天就8个小时了。 在孩子可以每天操作在线时间8小时之前,你可以减少到6小时。 等等,孩子每天上网两个小时左右之前,或者甚至连上网都不行。 孩子到达方针后,他或她会得到观光和承诺希望等报酬。 相反,如果孩子没有达到方针,可能会在网上反对。 可以取消喜欢的活动,吃喜欢的点心等,可以进行体育项目的奖惩、俯卧撑、跑步等。

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