青少年叛逆教育学校，全封闭叛逆期学校

　　随着智能手机的普及，孩子们沉迷于各种游戏和社交软件中，手机成了他们的“宝贝”。然而，长时间使用手机对身体和心理都有不良影响，家长应该如何帮助孩子怎样戒掉玩手机？
　　限制使用时间
　　家长应该制定合理的规定来限制孩子使用手机的时间。可以事先告诉孩子每天可以使用手机的时间上限，超过了就要扣除相应的积分或者禁止使用手机一段时间。
　　寻找替代品
　　家长应该如何帮助孩子怎样戒掉玩手机？孩子玩手机是为了获得快感和享受刺激，家长可以寻找与手机相似的替代品如手工、运动、书籍等，让孩子重新体验到快乐的来源，减少对手机的依赖。
　　充实课余时间

　　许多孩子沉迷于手机，部分原因是他们没有充实的课余时间，家长可以鼓励孩子参加体育、艺术、社区志愿等活动，让孩子以各种方式展示自己，让他们感受到生活中的美好，减少对手机的渴求。

　　与孩子交流
　　与孩子共同探讨使用手机的负面影响，让孩子认识到手机对健康和学习的影响，理智地对待手机，也有助于孩子形成良好的思维习惯和行为习惯。
　　举家行动
　　孩子戒掉玩手机的坏习惯，不仅仅是孩子一个人的事，家长和家人要举家行动，共同配合，制定规定，约束孩子使用手机的时间和方式，创造一个健康、和谐的家庭环境。
　　家长应该如何帮助孩子怎样戒掉玩手机？总之，戒掉玩手机的坏习惯，需要孩子和家长共同努力，倡导健康的生活方式，培养孩子的独立思考能力和责任心，让孩子远离手机，从而更好地投入学习和生活中。